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霹雳奇象-霹雳世界的人真是千奇百怪

霹雳的编剧用故事,人物,情节,反转,创了一个缤纷的仙侠江湖世界,一页书,素还真,奉天逍遥,等等的个性鲜明的人物故事,反派:神,魔,妖,鬼,变态,同性恋,虐恋,搞笑等等等,数不胜数。

大魔头是陆克英,他恨妈妈,陆克英无意中找到了双胞胎妹妹天魔星,与妹妹一起玩游戏报复,表面看上去是一个乖孩子,但是谁也猜不到他心中的愤怒,他把自己也设计进游戏中,让其他人都以为他是受害者

这次要讲的是下面几点的练习:一、手部的POP二、脚步(也就是胯部练习)的POP三、头部的POP四、胸部的POP(先不用练习)前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害;

一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌肉有没有跳动?

要是有了上面的几点,那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然二、脚部POP的练习脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP,很多人都把它想的好复杂好难练,其实胯下的练习比手部练习更加容易,只要大家别把它想的太复杂就可以了,尽量的简单,越简单越好,下面就跟着我的方法来练习一下,很快就有点功效了哦,注意的是利用膝盖。

1、你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉2、你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力3、慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后),这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好,这样才自然三、头部的POP其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚,下面就打个比方让大家按这个来练习吧!

其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果,可能我那么说大家都有点迷惑,我就打个比喻吧1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的POP有点像“喂”的一声,怎么说呢?

注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的POP,是不是有点感觉了呀!

四、胸部的POP为什么我在前面说胸部不用练习呢?

大家先练好我前面说的)最后要补充的是SHAKE的练习,好累,打的好累,我先喝口水。

好了,休息好了,其实SHAKE就是摇的问题,也没有什么要领,它是利用身体角度的问题(注意别加POP在里面哦),重点是在腰跟整个身体的配合~~~,只能讲那么多吧!

我要去睡觉了各位,阿KING说的不好,大家就将就一些吧,要是练有点成果了就帮忙顶一下表示感谢,要是觉得我说的不对你就当作我说废话吧!

最后要补充的是国内一级POPPER:BOKY的一些观点,很有用的,大家仔细看看:1。

可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。

2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。

所以反过来说,如果胸大肌不是向上走,势必会牵连到脊椎关节的弯曲。

可以这样理解。胸肌往上走的时候,头部保持原来的位置或者略微下压,这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。

大家尝试发两个音,一个是“噢”,这个口型张到最大的时候,很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。

这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外,有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开,哈哈~现在可以理解吗?

。。呵呵呵~~~3。腿部的POP以前说过,阿KING也解释的很好。

这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。

在一些特定的动作里,也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

能喔~!

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